藏红花，又称番红花，是一种额外的中药材，具有极高的药用价值。连年来，越来越多的东谈主驱动用藏红花泡水饮用，以达到养生保健的效用。 领先，藏红花具有活血化瘀的功效，有助于改善血液轮回，缓解女性经期不适。其次，它能逶迤情谊，缓解恐忧和抑郁，擢升寝息质地。第三，藏红花富含抗氧化因素，有助于减慢沦落，增强免疫力。第四，它还能促进消化，改善食欲烦恼的问题。终末，藏红花对心血管健康也有积极作用，有助于缩小血脂和胆固醇。 但是，饮用藏红花时也需看重：妊妇应幸免使用，以免激勉流产；体质偏寒或脾胃虚寒者不宜长期